Câu hỏi
Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục có tốt cho sức khoẻ không, vì sao em tập thể dục đều đặn mà không thấy khoẻ hơn, vậy em nên làm gì
Bác sĩ tư vấn
BS. Hoàng Thị Lành
Chào bạn. Tập thể dục đúng cách thì chắc chắn sẽ rất tốt cho sức khỏe rồi ạ. Tập đúng cách tức là bạn tập đúng động tác, phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình, tập thường xuyên, không để bị chấn thương... Có thể bạn cảm thấy không khỏe do nguyên nhân khác, khi bạn dừng tập thể dục sẽ thấy mệt mỏi hơn đấy ạ. Thân mến.