bác sĩ ơi em mỗi khi nằm xuống là khó thở cũng được 2 tháng rồi có lúc đầu ho sốt hết rồi bây giờ cứ nằm xuống là khó thở tức ngực thì bệnh gì ạ

BS. Trần Tiến Tùng

15:11 14/07/2021

1. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng khó thở khi nằm xuống trong đó có những trường hợp không xuất phát từ lý do bệnh lý như: - Nằm xuống ngay sau khi vừa vận động mạnh - Vận động thể thao quá sức, khi nằm xuống có thể thấy khó thở, thở gấp - Stress, căng thẳng, lo âu - Béo phì, thừa cân - Lý do khác: mặc quần áo chật chội, nằm ngay sau khi ăn khiến thức ăn bị đẩy lên lại thực quản và tạo áp lực đè lên cơ hoành,... 2. Nguyên nhân bệnh lý - Hội chứng ngưng thở khi nằm ngủ: do đường thở yếu, lưỡi quá lớn hay vị trí của hàm, của amidan làm cản trở hô hấp. - Suy tim: bệnh lý này thường khiến người bệnh thức giấc nửa đêm, khó thở đột ngột. - Hen suyễn: người bệnh thường xuyên cảm thấy khó thở khi nằm xuống, thở dồn, tức ngực do niêm mạc đường hô hấp bị phù nề, tiết nhiều đờm. - Phù phổi: do sự dư thừa của chất lỏng tích tụ trong các túi khí ở phổi nên người bệnh thường cảm thấy khó thở, nhất là sau khi nằm. - Viêm mũi, viêm xoang: khi thời tiết thay đổi những bệnh nhân này hay bị chảy nước mũi, thở gấp, ho và khó thở khi nằm ngửa do nước mũi chảy xuống họng chặn đường hô hấp, khiến cho oxy không được đưa đến phổi. - Bệnh lý khác: COPD ( tắc nghẽn phổi mãn tính), rối loạn hoảng sợ. 3. Nếu gặp hiện tượng khó thở khi nằm xuống, để giảm thiểu sự khó chịu, bạn cũng có thể thực hiện một số biện pháp hỗ trợ sau đây: - Ngồi dậy và hít thở thật sâu để cho hơi thở được điều hòa trở lại. - Giảm cân nếu khó thở xuất phát từ tình trạng thừa cân, béo phì. - Tăng cường luyện tập thể thao để giúp tinh thần sảng khoái, sức đề kháng được cải thiện, từ đó giấc ngủ sẽ sâu và ngon hơn. - Tập hít thở sâu, thở đều mỗi ngày. - Bỏ hút thuốc lá, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi khoa học. Nếu tình trạng khó thở tức ngực khi nằm vẫn không cải thiện, bạn hãy đi khám bác sĩ. Chúc bạn sức khỏe !