bác sỹ cho em hỏi có thai có uống được đỗ đen ko a? Vì em có đọc bài nói ko uông dc?

BS. Nguyễn Thị Thu

10:50 27/08/2019

Bạn Mây thân mến!Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM. Nước đậu đen là một loại nước uống giàu chất dinh dưỡng vì cũng như các loại đậu khác, đậu đen là 1 loại thực phẩm nhiều đạm và chất xơ, cũng như giàu vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên chỉ nên xem đây là 1 trong nhiều loại nước giải khát khác nhau để thay đổi thôi và không nên dùng loại nước này để thay thế cho nước lọc hàng ngày bởi uống quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thu của các chất trong cơ thể. Vì đậu đen thuộc vào nhóm thực phẩm có chứa nhiều phytat, chất này gây cản trở cho việc hấp thu của các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, phốt pho… Nếu cơ thể kém hấp thu các vi chất trên sẽ dẫn tới thiếu máu, loãng xương, ...Tóm lại trong chế độ ăn hàng ngày cần ăn đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà, Anh/Chị/ Bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Địa chỉ: MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội. MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. Chúc bạn có 1 thai kỳ mạnh khỏe! Bác sĩ Nguyễn Thị Thu.