c cho tôi hỏi con tôi mấy nay nó hay thức khuya , nay nó cứ bảo là đau đầu bên trái và có khi cả đầu, ăn uong dc, tập gym bth, nhưng cân thì sụt kí nhẹ , tập luyện thì đổ mồ hôi nhiều hơn bth, nó bảo sợ bệnh ,cho tôi hỏi đó có phải t/c benh nguy hiem kh

BS. Nguyễn Phương Dung

15:38 19/06/2021

Trạng thái ngủ từ 0 đến 1 giờ sáng khiến cơ thể được nghỉ ngơi thực sự, giúp tinh thần sảng khoái, dung nhan tươi tắn khi tỉnh dậy. Do vậy cần ngủ trước đó tầm 1 hoặc 2 tiếng, để vào tầm thời gian nói trên thì đã chìm vào giấc ngủ sâu. Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn có rất nhiều, có loại về lâu dài mới phát tác, có loại thì ngay hôm sau đã có thể phát tác rồi, ví dụ như mắt thâm quầng, mệt mỏi, trí nhớ giảm sút. Thức khuya cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nên nhớ rằng ban đêm hệ thần kinh giao cảm của con người sẽ nghỉ ngơi, vì ban ngày nó đã hoạt động rất mạnh để giúp con người làm việc và sinh hoạt. Nhưng những người thức khuya thì thần kinh giao cảm vẫn hoạt động mạnh. Như vậy, ngày hôm sau chắc chắn chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên, chóng mặt, đau đầu, ăn uống giảm hấp thu… Lâu ngày sẽ dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh, tiến tới là suy nhược cơ thể. Do đó cần duy trì lối sống khoa học, ăn ngủ điều độ, kết hợp tập thể dục thể thao phù hợp với thể trạng sẽ đem lại cân bằng cho cuộc sống. Với tình trạng đau đầu kéo dài kèm theo suy nhược bệnh nhân nên tới khám để được điều trị cụ thể cô nhé. Chúc gia đình cô dồi dào sức khoẻ! Bác sĩ Nguyễn Phương Dung Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng MedOn .  Hệ thống y tế MEDLATEC:- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM - Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.