Chào bác sĩ!Bs làm ơn cho em hỏi: 1. Em nay mang thai 3 tháng cuối thai kỳ. Em nằm ngủ nghiêng phải có được không? 2. Em bị tiểu đường thai kỳ thì cần lưu ý ăn uống, sinh hoạt và uống thuốc điều trị như thế nào? Em chân thành cảm ơn bác sĩ ạ!

BS. Nguyễn Thị Hiền

09:18 13/02/2020

Bạn thân mến! 1. Tư thế ngủ khi mang thai bạn nằm nghiêng được và có thể chèn thêm gối vào phần lưng hoặc bụng để thoải mái. Thai to thì bạn nên nằm nghiêng trái để tốt cho tuần hoàn rau- thai. 2. Sau khi được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ, 3 phương pháp áp dụng với tất cả các bệnh nhân tiểu đường đó là: thay đổi chế độ ăn, luyện tập đúng cách và cuối cùng là thuốc. 2.1 Thay đổi chế độ dinh dưỡng -70-85% bệnh nhân tiểu đường thai kỳ có thể điều chỉnh mức đường huyết trở về bình thường - Chia làm 3 bữa ăn từ nhỏ- trung bình và khoảng 2-4 bữa ăn phụ bao gồm cả bữa ăn đêm - Tăng cường protein và chất béo - Tránh ăn đồ ngọt nhiều đường: kẹo bánh, kem, bánh rán, mứt thạch, nước sốt ngọt, đồ uống có ga. - Bổ sung vitamin, acid folic, DHA - Kiểm soát cân nặng 2.2Chế độ tập luyện Tập thể dục thường xuyên cho phép cơ thể bạn sử dụng glucose mà không cần thêm insulin. Điều này giúp chống lại tình trạng kháng insulin, tình trạng mà những phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ đang gặp phải. 3 Dùng thuốc - Bạn cần đến khám chuyên khoa nội tiết và bác sỹ chuyên khoa sản để được bác sỹ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị cụ thể. - Ở Việt Nam, chỉ insulin là thuốc duy nhất được Bộ Y Tế cho phép sử dụng với đối tượng mắc tiểu đường thai kỳ vì các thuốc viên vẫn chưa chứng minh được sự đầy đủ tính an toàn và có thể qua nhau thai vào cơ thể thai nhỉ. - Bạn cần thử đường huyết 4-6 lần/ ngày vào các thời điểm trước, sau ăn và trước khi đi ngủ để đảm bảo không có những biến chứng nguy hiểm như hạ đường huyết,... và để điều chỉnh chế độ ăn, chế độ luyện tập cũng như liều lượng thuốc nếu bác sỹ chỉ định tiêm thuốc cho bạn. Chúc bạn thai kỳ khoẻ mạnh! Bác sĩ Nguyễn Thị Hiền