Dạ bác sĩ ơi e 17 tuổi , thường xuyên hay quên ạ , ba mẹ kêu làm việc 1 xíu là quên nếu ko làm liền ạ , và cất đồ để đâu cũng ko nhớ ạ , dạ cho e hỏi có phải là tình trạng suy giảm trí nhớ ở tuổi dậy thì ko ạ .... Dạ e cảm ơn ạ

BS. Nguyễn Chí Thành

14:58 03/08/2021

Có nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng tới trí nhớ, gây suy giảm trí nhớ ở người trẻ như do trầm cảm, stress từ áp lực công việc, học tập; do rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc làm những kết nối có tác dụng trong lưu trữ thông tin và trí nhớ không được hình thành đầy đủ; hoặc do công việc quá tải, sắp xếp công việc không hợp lí dẫn tới quên; hoặc do thiếu dinh dưỡng, các vitamin nhóm B và khoáng chất, sắt,... Nếu tình trạng trên kéo dài, có thể ảnh hưởng nhiều tới tâm lí, học tập, lâu dài có thể ảnh hưởng và gây tăng nguy cơ sa sút trí tuệ sau này. Do đó, mặc dù các biểu hiện của bạn cũng rất thường gặp ở người trẻ, tuy nhiên bạn cũng nên tìm hiểu rõ nguyên nhân, tránh căng thẳng, stress, giảm số lượng công việc, học tập hợp lí, sắp xếp khoa học hơn, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc để cải thiện tình trạng trên. Chúc bạn khoẻ mạnh. ThS.BSNT.Nguyễn Chí Thành.