Dạ con chào Bác Sĩ , năm nay con 14 tuổi. Trên mặt con xuất hiện khá nhiều mụn cám , vậy con cần làm gì để bớt triệu chứng này ạ? Xin bác sĩ cho lời khuyên.

BS. Nguyễn Thị Thu Hương

15:42 29/07/2016

Chào em Cách trị mụn cám Dùng chanh “tiêu diệt” mụn cám Cách 1: Sau khi rửa mặt sạch, dùng nước cốt chanh thoa lên vùng bị mụn, để qua đêm, sáng mai rửa mặt bằng nước ấm sẽ thấy rõ hiệu quả của nó; Cách 2: Dùng 1 thìa nước cốt chanh trộn đều với 1 thìa mật ong, thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng 10-15 rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/1 tuần bạn có tác dụng ngăn ngừa, điều trị mụn cám hiệu quả Sử dụng đá làm từ nước chè xanh Bạn nấu 1 lít nước với 100g lá chè xanh để có nước chè đặc, để nguội, cho vào khay làm đá để đông thành những viên đá nhỏ; Sử dụng đá làm từ nước chè xanh chà xát lên vùng da bị mụn mỗi ngày 30 phút có tác dụng diệt khuẩn, se khít lỗ chân lông và đánh bay mụn cám rất hiệu quả Mẹo trị mụn từ khoai tây Dùng nước ép củ khoai tây: massage nhẹ nhàng lên mặt 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm, nước lạnh luân phiên sẽ cho hiệu quả rõ rệt; Kết hợp khoai tây và chanh: Làm sạch, gọt vỏ một củ khoai tây, cắt thành những lát mỏng nhúng qua nước cốt chanh và đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Mẹo trị mụn cám từ lòng trắng trứng gà Đánh tan lòng trắng trứng với một vài giọt nước cốt chanh; Rửa mặt sạch; Xông hơi mặt với nước ấm 10 phút để da mặt thông thoáng, lỗ chân lông giản nở; Dùng tấm mặt nạ kh, nhúng vào hỗn hợp chanh – lòng trắng trứng và đắp lên mặt; Để đến khi mặt nạ khô hoàn toàn, bạn dùng tay nhẹ nhàng lột mặt nạ ra thì mụn cám và mụn đầu đen sẽ theo mặt nạ đi ra ngoài rất dễ dàng; Sau đó, rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng ẩm cho da; Thực hiện 1 lần/1 tuần nhé. Ngăn ngừa và điều trị mụn cám từ bên trong Chế độ ăn uống lành mạnh: + Uống nhiều nước mỗi ngày (từ 2-2,5 lít 1 ngày). + Trong thực đơn ăn hàng ngày cần giảm lượng đường, muối, đồ rán, thức ăn nhanh, soda và một số thực phẩm gây hại cho dạ dày. + Tăng cường ăn rau xanh, thịt nạc, nước ép trái cây đặc biệt là nước chanh, nước cam có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn cám từ bên trong rất hiệu quả. Giữ cho tinh thần thư giãn, thoải mái, hạn chế lo âu, phiền muộn, stress là môi trường thuận lợi để mụn hình thành và sinh sôi, nảy nở. Không thức quá khuya, tốt nhất là nên đi ngủ trước 23 giờ để da có điều kiện tái tạo theo đúng nhịp sinh học của cơ thể. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, nâng cao khả năng đề kháng và tăng khả năng giải độc của cơ thể. Thân mến