để thực hiện biện IUI thành công thì trước và sau khi thực hiện phương pháp này, vợ chồng tôi cần chú ý như thế nào trong ăn uống và sinh hoạt hàng ngày?

BS. Nguyễn Thị Thu

10:15 17/08/2019

Bạn Hưng thân mến,Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM Để tăng tỉ lệ thành công IUI thì cần chú ý chế độ ăn uống sinh hoạt như sau: 1. Đối với người vợ - Cải thiện chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng, các loại thức ăn giàu protein, vitamin và khoáng chất. - Hạn chế các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chưa được tiệt trùng, thực phẩm chưa qua chế biến như: gỏi cá, thịt sống, sữa tươi, trứng lòng đào... có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng bào thai. - Hạn chế tối đa các loại thực phẩm gây co bóp tử cung, tăng nguy cơ sảy thai như: đu đủ xanh, rau sam, táo mèo, rau răm... - Bổ sung thêm sắt, axit folic cho cơ thể, uống 400mcg axit folic/ngày trong 1-3 tháng trước khi thực hiện lọc rửa và bơm tinh trùng - Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều sắt và axit folic như: thịt nạc, cá biển, rau muống, rau ngót, ngũ cốc, bánh mì,... - Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để nâng cao sức khỏe. - Giữ gìn sức khỏe thật tốt, tránh xa các mầm bệnh truyền nhiễm - Tiêm phòng bệnh rubella, cúm, thủy đậu - Kiểm soát cân nặng, không giảm cân quá nhiều, không tăng cân quá nhanh - Khám phụ khoa và điều trị các bệnh phụ khoa nếu có. - Không tiếp xúc với các nguồn hóa chất độc hại, chất tẩy rửa nguy hại... - Không hút thuốc lá; không uống rượu bia, chè, cà phê; không sử dụng các chất kích thích - Giữ tinh thần thoải mái, không để bản thân bị stress, áp lực, căng thẳng. 2. Đối với người chồng - Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng - Ăn nhiều thực phẩm tốt cho tinh trùng, giàu axit folic, kẽm, vitamin C như: hàu, thịt bò, hải sản, trứng, rau có lá màu xanh đậm... - Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày - Hạn chế lao động nặng, lao động quá sức - Không hút thuốc lá, không uống rượu bia, không sử dụng chất kích thích - Tránh tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại - Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, giữ cho tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi - Không mặc đồ bó sát, ngồi quá lâu. - Kiêng quan hệ trước ngày bơm IUI 3-5 ngày. Sau bơm có thể quan hệ bình thường. Hiện tại bệnh viện Medlatec có triển khai dịch vụ trên. Vậy nếu bạn có như cầu thăm khám hay điều trị kính mời bạn qua trực tiếp bệnh viện. Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà anh chị vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Địa chỉ: MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội. MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe! Bác sĩ Nguyễn Thị Thu.