Em chào bác sĩ! Em năm nay 27 tuổi đã kết hôn được 1 năm,trong một năm đó vợ chồng em dùng biện pháp tránh thai là dùng bao cao su.Giờ chúng em nghĩ đến chuyện sinh em bé, nhưng kinh nguyệt của em không đều cứ khoảng 35,40 thậm chí hơn 50 ngày mới có một lần. Em có đi khám thì mọi thứ hoàn toàn bình thường không ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản.Hiện giờ em đang rất mong có em bé. Em có lên mạng tìm Top thực phẩm kích thích rụng trứng đều như :Sò, lựu,hạt lanh,cải xoăn....vv .Đồng thời em cũng tìm top thực phẩm kích thích kinh nguyệt đều như: ngải cứu,mướp đắng,đu đủ xanh....Với hy vọng rằng có vòng kinh đều , vì theo em biết có kinh nguyệt đều có nghĩa là trứng rụng đều phải không ạ? Bác sĩ cho em lời khuyên nên tập trung ăn thực phẩm để trứng rụng sớm hay để có kinh nguyệt đều? Vì 2 top thực phẩm này quá khác nhau. Thực phẩm giúp điều hoà kinh nguyệt có giúp rụng trứng không hay chỉ là kích thích kinh nguyệt nhân tạo mà không hề rụng trứng?Mong bác sĩ cho em lời khuyên với ạ.Em cảm ơn bác sĩ rất nhiều !

BS. BS Nguyen Thanh

17:00 06/08/2016

Phương Linh thân mến,Bạn có chu kỳ kinh không đều từ 35 đến trên 50 ngày, kinh thưa, nay bạn đang mong con thì cần thiết là ngoài việc đi khám phụ khoa cơ bản, sàng lọc test viêm âm đạo bạn còn cần phải tiến hành siêu âm đánh giá tính chất của tử cung - hai buồng trứng, đánh giá sự phát triển nang trứng và xét nghiệm định lượng các hocmon sinh dục cơ bản điều khiển quá trình kinh nguyệt, giữ thai, hocmon giáp trạng nữa. Khi bạn đã khảo sát tất cả các vấn đề nêu trên là bình thường: trong chu kỳ vẫn có hình ảnh các nang trứng phát triển, định lượng hocmon bình thường thì bạn cũng không nên quá lo lắng, để tăng xác suất đậu thai trong các chu kỳ kinh tới vợ chồng bạn cần tích cực sinh hoạt vợ chồng đều đặn tuần từ 2 đến 3 lần, nên giữ cơ thể trong trạng thái thoải mái. Nghiên cứu khoa học cho thấy rằng tính trung bình trên tất cả các phụ nữ thì cứ trong 4 chu kỳ kinh sẽ có một chu kỳ có trứng đẹp để thụ thai, bạn có thể hiểu là không phải bất cứ chu kỳ kinh nào cũng có trứng tốt để thụ thai. Việc sử dụng các thực phẩm bổ sung nhằm đem lại chu kỳ kinh đều hay bổ trứng như: sò huyết, cải xoăn, lựu, ngải cứu, mướp đắng đều có ý nghĩa. Ngược lại, khi bạn sử dụng bất cứ thực phẩm nào trong số đó một cách quá nhiều đều không tốt cho tình trạng sức khỏe và thai nghén cho nên bạn chỉ cần sử dụng các loại thực phẩm này như trong khẩu phần ăn uống hàng ngày là được, không nên lạm dụng. Trường hợp bạn chưa khảo sát đủ các mục như trên, lời khuyên cho bạn là nên tiến hành khảo sát đầy đủ hơn. Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui. Bác sỹ Nguyễn Thị Thanh