Em mới sinh mổ được 1 tuần sữa mẹ về rất ít. Chế độ của em ăn toàn thức ăn lợi sữa nhưng sữa về được lại mất. Có cách nào để có nhiều sữa không ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em!

BS. Trần Thị Kim Ngọc

15:17 05/08/2019

Chào chị Lý ! Cảm ơn chị đã gửi câu hỏi đến iCNM,Tình trạng ít sữa cho con bú ở các bà mẹ sau sinh mặc dù không quá phổ biến nhưng nó lại đem lại mối lo , thậm chí nỗi ám ảnh cho rất nhiều bà mẹ. Một số nguyên nhân có thể khiến mẹ ít sữa: - Tinh thần căng thẳng , stress trong quá trình mang thai, trước khi sinh hoặc sau sinh gây ức chế phản xạ tiết sữa . - Mẹ ăn thực phẩm , sử dụng thuốc gây ít sữa mất sữa. Dinh dưỡng không hợp lí , uống ít nước. - Mẹ mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú: viêm tuyến vú, tắc tia sữa .... - Mẹ bị rối loạn nội tiết do bệnh lí tuyến giáp, thiếu máu, sót rat sau sinh không được phát hiện. - Mẹ cho bú không đúng cách: mẹ lạm dụng ti giả, không cho con bú liên tục, cho bé bú không đúng cách . - Mẹ sử dụng máy vắt sữa không đúng cách. - Mẹ sinh non, sinh môt. Để hạn chế tình trạng ít sữa mất sữa , mẹ cần: - Không ăn các thực phẩm như măng, lá lốt , bắp cải , chất kích thích ( rượu , cafe). - Bổ sung nhiều thực phẩm lợi sữa - Quan trọng phải uống đủ nước ít nhất 2-3 lít/ ngày. - Cho con bú và vắt sữa thường xuyên giúp kích thích tuyến vú sản xuất sữa, duy trì lượng sữa tiêu thụ mỗi ngày và giúp bầu vú tiếp tục tiết sữa. Cho con bú 10-12 lần / ngày. - Hạn chế căng thẳng , stress sau sinh: không nên lo nghĩ quá nhiều sẽ khiến gây ức chế tiết sữa ở mẹ. Ngủ đủ giấc. - Cho con bú đúng cách: cho con bú cả 2 bầu vú để kích thích đều,!đồng thời giúp bầu sữa bớt căng tức và cân đối hơn. Tư thế cho bú làm sao cho cả mẹ và con đều được thoải mái. - Điều trị triệt để bệnh lí liên quan đến tuyến vú nếu có. Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Địa chỉ: MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội. MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội. Chúc chị nuôi con mạnh khoẻ ! Bác sĩ Trần Thị Kim Ngọc.