Em muốn hỏi bác sĩ là tắm nắng vào buổi sáng thì có giúp đầu óc thư giãn, tâm trạng thoải mái lên không
Bác sĩ tư vấn
BS. Lại Xuân Lợi
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Theo thông tin được biết, tắm nắng giúp gia tăng mức serotonin và endorphin (hai loại hormone vui vẻ) trong cơ thể, nhờ đó có thể giúp cải thiện tâm trạng như tinh thần vui vẻ, sảng khoái, giảm tình trạng u sầu và trầm cảm; giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ đêm vì khi tiếp xúc với ánh nắng, cơ thể sẽ ngừng sản xuất melatonin (hormone liên quan đến giấc ngủ) vào ban ngày và tăng cường sản xuất vào ban đêm.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
em 26 tuổi, chưa sinh con. Đi khám kết luận bị Nang đơn thuỳ buồng trứng trái 4cm. bệnh này có huy hiểm không ạ? và nên chữa trị theo hướng nào thì tốt vì chưa sinh con nên em cũng lo lắng.
Dạ chào bác sĩ, bên trong niêm mạc môi dưới của em bình thường không thấy u cục gì cả,nhưng khi dùng lưỡi ấn mạnh thì cảm nhận được có những u cục,hay dùng tay lật mặt trong môi ra thì thấy những u này,u không đau không ngứa hay rát gì cả và có thể di động
Dạ chào bác môi dưới của em bình thường nhìn không thấy u cục gì cả,nhưng khi dùng lưỡi ấn mạnh vào thì em thấy có những u dưới da,không đau,không ngứa hay lỡ loét gì cả,có thể cảm nhận được nó nằm sâu dưới da,không phát triển ra bên ngoài ạ,em không biết
thưa bác sĩ , em và người yêu cách đây gần 1 tháng trước có quan hệ dùng bao an toàn , nhưng mấy hôm nay cô ấy bị trễ kinh 5 ngày mà ko có biểu hiện gì hết , mong bác sĩ giúp em
