K/g Bác sĩ , xin tư vấn giúp bệnh nhân nữ, 35 tuổi, nhờ các bác sĩ thông tin giúp người bị F0 covid thì nên chăm sóc sức khoẻ thế nào? và có được tắm gội vệ sinh không ạ?, cảm ơn các bác sĩ.

BS. Nguyễn Ngọc Anh

03:22 28/02/2022

Chào bạn, ngoài cơn sốt thì vẫn tắm nước ấm và tắm nhanh tránh ngâm quá lâu nha. 1. Về ăn uống: ăn đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm vitamin qua hoa quả. Kể cả khi có mất giảm vị giác, khứu giác cũng cố gắng ăn nhé. Mỗi ngày uống khoảng 1500-2000ml nước nha 2. Cá nhân: Xúc họng nước muối nhạt ngày ít nhất 3 lần sáng trưa tối, sát khuẩn tay thường xuyên, hạn chế cho tay lên mũi miệng, tập thở hàng ngày theo video hướng dẫn, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15 phút 3. Sinh hoạt: mở cửa sổ hoặc cửa lớn để phòng thông thoáng, sát khuẩn bề mặt bàn ghế tay nắm cửa, điện thoại bằng cồn 70 hoặc dung dịch sát khuẩn. Bạn nên báo y tế phường để được hỗ trợ nha. Chúc bạn mau khỏe!