Lam gj khj con tre bieng an bs?

BS. Đặng Thị Kim Giang

07:34 17/11/2015

Chào bạn Với 1 trẻ biếng ăn, bạn cần giúp trẻ hấp thu tốt lượng thức ăn bé đã ăn được và thứ 2 là tăng cảm giác thèm ăn của trẻ. Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến trẻ thấy ngon miệng hơn. bạn có thể bổ sung các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc. Thêm vào đó, Bạn cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để trẻ hào hứng hơn với thức ăn. Cho ăn khi trẻ đói là cách giúp trẻ biếng ăn ngon miệng hơn Bạn cần nhận biết khi nào trẻ đói để việc cho trẻ ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Bạn cần cho trẻ ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2-4 giờ đồng hồ tùy thuộc lứa tuổi của trẻ, trẻ càng lớn khoảng cách bữa ăn càng xa giúp bé có cảm giác no, đói. Tránh cho trẻ ăn vặt giữa các bữa ăn như bim bim, kẹo, bánh ngọt, nước ngọt Một số thói quen ăn uống khoa học bạn có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định. Ngoài ra, bạn cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc trẻ ăn vì khi đó trẻ có thể không tập trung gây sặc, nôn trong khi ăn hoặc sau này trẻ sẽ chỉ ăn khi được nghe nhạc hoặc xem TV Bạn không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, trẻ sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ. Ăn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho trẻ không khí ăn uống. Ngoài ra, bạn cần cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho trẻ tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Ngoài ra còn có rất nhiều biện pháp khác nhau, bạn có thể áp dụng tùy thuộc vào hoàn cảnh của mình. Nếu trẻ biếng ăn nhưng trẻ vẫn phát triển cân nặng bình thường, chơi ngoan thì không có gì đáng ngại. Nhưng nếu trẻ có dấu hiệu ngừng tăng cân hay giảm cân, kém chơi hơn, bạn cần đưa trẻ đi khám để được xử lý kịp thời. Thân mến