thưa bác sĩ em bị tiểu đường và đang mang thai ỏe tháng thứ 6. Em rất thèm xoài sống liệu tiểu đường có ăn được loại trái cây này ko? em chỉ ăn sống ko ăn xoài chín ạ, và những loại cái cây nào là an toàn với bệnh tiểu đường có thể ăn đc nhìu?

BS. Nguyễn Thị Thu

17:48 21/09/2019

Bạn Trúc thân mến! Trong xoài xanh có chứa lượng vitamin C vô cùng dồi dào. Hàm lượng chất này cao hơn ở xoài xanh và giảm dần khi quả chín đi. Lượng vitamin C trong 1 quả xoài xanh bằng với 3 quả cam, 9 quả chanh, 18 quả chuối và 35 quả táo. Ngoài ra, trong xoài xanh còn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như sắt, magie, canxi, chất xơ, vitamin B1, B6, vitamin K, vitamin A, vitamin E cùng các chất như kali, pectin, acid malic, axit citric,... cùng các chất oxy hóa. Mặt khác hàm lượng đường ít, do vậy xoài xanh khá tốt cho người tiểu đường. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vì xoài xanh thường chua nếu ăn quá nhiều có nguy cơ vậy viêm dạ dày đặc biệt ăn khi đói. Ngoài ra các loại quả tốt cho người bị tiểu đường bạn nên tăng cường bổ sung: bưởi, cam, ổi, táo, Lê, mận, bơ, anh đào, dâu tây.. Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. Tải app tại icnm.vn/app (nếu chưa có) Địa chỉ: MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội. MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM Chúc bạn có 1 thai kỳ mạnh khỏe! Bác sĩ Nguyễn Thị Thu.