Xét nghiệm đường huyết sáng nay của tôi do Meladtec thuc hien: Đường huyết 10,46 mmol/L. HbA1c 6,78. Xin BS tư vấn giúp tôi về ĐIỀU TRỊ và CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG để chữa bệnh. Xin cảm ơn BS!

BS. MedOn

02:40 20/12/2021

Tôi xin gửi bạn một số hướng dẫn về chế độ ăn và lối sống dành cho bệnh nhân tiểu đường: 4. Các loại thức ăn nên hạn chế: - Đường, mía, mật ong, các loại mứt - Hoa quả ngọt: mít, nhãn, vải, xoài….. - Các loại bánh kẹo ngọt - Thức ăn nhiều tinh bột, cơm, xôi, bánh chưng. - Không ăn quá no một bữa, nên chia nhỏ bữa ăn. Ví dụ sau 3 bữa ăn chính không nên ăn tráng miệng ngay mà nên ăn vào giữa buổi như 3-4 giờ chiều hoặc 10 giờ sang thì ăn hoa quả hoặc các sản phẩm sữa. - Bạn nên ăn nhiều vào bữa sang, bữa trưa vừa phải, bữa tối ăn ít - Sau bữa ăn tối thì không ăn gì nữa, trước khi đi ngủ nếu gầy thì có thể uống ½ cốc sữa. 5. Các loại thức ăn nên sử dụng: - Hoa quả tươi như : thanh long, bưởi, ổi, táo - Bạn nên ăn cam, quýt cả múi, không nên vắt nước uống - Các loại rau xanh - Thức ăn thuộc họ đậu, lạc - Các loại cá: lươn, cá trích, cá thu, cá hồi……. 6. Vận động: - Nếu không phải hạn chế vận động (do tăng huyết áp, phù, bệnh lý mạch vành) thì nên vận động khoảng 10 – 15p sau khi ăn bữa chính 1 giờ Để được hỗ trợ kê đơn, bạn vui longf mang kết quả qua bệnh viện Đa khoa MEDLATEC gặp bác sĩ chuyên khoa Nội tiết Chúc bạn sức khoẻ