xin chào bác sĩ , bà em bị tiểu đường 20 năm rồi giờ em muốn hỏi bác sĩ phương án điều trị bệnh tiểu đường cho bà ,em muốn xin bác sĩ tư vấn giúp em , hàng ngày em nên cho bà ăn gì để đường không lên ạ , rau thì nên cho bà ăn rau gì thì tốt ạ ,

BS. MedOn

02:27 20/12/2021

Tôi xin gửi 1 số lưu ý về lối sống, chế độ ăn dành cho bệnh nhân đái tháo đường Các loại thức ăn nên hạn chế: - Đường, mía, mật ong, các loại mứt - Hoa quả ngọt: mít, nhãn, vải, xoài….. - Các loại bánh kẹo ngọt - Thức ăn nhiều tinh bột, cơm, xôi, bánh chưng. - Không ăn quá no một bữa, nên chia nhỏ bữa ăn. Ví dụ sau 3 bữa ăn chính không nên ăn tráng miệng ngay mà nên ăn vào giữa buổi như 3-4 giờ chiều hoặc 10 giờ sang thì ăn hoa quả hoặc các sản phẩm sữa. - nên ăn nhiều vào bữa sang, bữa trưa vừa phải, bữa tối ăn ít - Sau bữa ăn tối thì không ăn gì nữa, trước khi đi ngủ nếu gầy thì có thể uống ½ cốc sữa. 5. Các loại thức ăn nên sử dụng: - Hoa quả tươi như : thanh long, bưởi, ổi, táo - nên ăn cam, quýt cả múi, không nên vắt nước uống - Các loại rau xanh - Thức ăn thuộc họ đậu, lạc - Các loại cá: lươn, cá trích, cá thu, cá hồi……. 6. Vận động: - Nếu không phải hạn chế vận động (do tăng huyết áp, phù, bệnh lý mạch vành) thì nên vận động khoảng 10 – 15p sau khi ăn bữa chính 1 giờ Chúc bạn và gia đình sức khoẻ