Xin chào bác sĩ,
Bác sĩ cho em hỏi .em ngủ hay gáy cho em hỏi em phai làm như thế nào khắc phục không bị ngủ gáy.em xin cảm ơn bác sĩ
Bác sĩ tư vấn
BS. Đào Thị Ngọc Bích
Chào bạn,
Nguyên nhân của ngủ ngáy có thể do:
- Các cấu trúc bạch huyết vùng mũi họng to gây hẹp chèn ép đường thở một phần, đặc biệt khi nằm ngửa gây tiếng ngáy.
- Có thể bị một số bệnh đường hô hấp gây xuất tiết dịch đờm mũi cũng có thể tạo nên tình trạng này.
- Hút thuốc lá lá làm cho niêm mạc ở cuống họng sưng lên, gây nghẹt và hẹp đường thông khí.
- Uống rượu và dùng thuốc ngủ nhiều.
- Béo phì cũng là một nguyên nhân.
- Một vài người ngủ ngáy không có căn nguyên gì.
Trước tiên bạn có thể đi khám tai mũi họng tìm nguyên nhân và điều trị.
Có một số biện pháp hạn chế như bạn có thể nằm gối đầu cao hơn và nằm nghiêng, tránh ăn quá no và dùng rượu bia vào buổi tối, không nên dùng thuốc an thần hoặc bất cứ loại thuốc nào làm cho các cơ bắp trong cuống họng chùng xuống,...Nên tập thể dục thường xuyên.
Thân mến!
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
Xin chào bác sĩ,
Cháu bị đau tim hay bị gì ạ?? Mỗi lần uống nước đá xong là cứ đau nhức như xương sắp bị rạn nứt í... cháu thở thì nhói lắm như có cái gì đang đâm tim cháu ấy..
Cháu bị gì ạ?? Có nguy hiểm k?
Xin chào bác sĩ,
Cho tôi xin hỏi chỉ số sau đây là gì
HBsAg - âm tính 0.469 (col<1.0)
Anti HBs - âm tính<2.00 ( <10) ÌU/L
Total Anti HBc - âm tính 1.73 ( COI>1.0)
Xin chân thành cám ơn Bác sĩ
Xin chào bác sĩ, Tôi năm nay 45 tuổi . Tôi có 1 cái hạch nổi dưới mang tai đã xuất hiện khoảng 3 tháng nay , không đau, to khoảng bằng đầu ngón tay . Vậy xin hỏi Bác sĩ là bệnh gì vậy? Tôi xin cám ơn Bác sĩ!!!
Xin chào bác sĩ,xin hỏi nếu có dấu hiệu co quắp và tê tay thì có phải biểu hiện của thiếu canxi, và nếu k thể uống hoặc tiêm canxi thì phải làm sao để hết tình trạng co quắp đó. Xin cám ơn bác sĩ.
Xin chào bác sĩ,e có người nhà bị đau bụng vùng quanh rốn lúc 4h sáng nay, ấn đau quanh rốn, phản ứng thành bụng âm tính, cảm ứng phúc mạc âm tính, macburney âm tinh, nhu động ruột tăng nhẹ, nước tiểu màu đỏ nhạt như màu rửa cá. Bác sĩ cho e hỏi chẩn đoán như thế nào và hướng điều trị
