Câu hỏi

Xin chào bác sĩ, Bác sỹ cho hỏi. Em không uống được nhiều rượu. Uống rượu bị đỏ cả người. Nhưng do phải tiếp khách nên phải gắng uống. Vậy có cách nào uống lâu say và không ảnh hương nhiều tới sức khỏe không ak. Em cảm ơn

Bác sĩ tư vấn

Doctor Avatar

BS. Đặng Thị Kim Giang

Chào bạn Khả năng uống rượu được nhiều hay ít là phụ thuộc vào mỗi người, khả năng này cũng có thể được rèn luyện phần nào, nhưng nhìn chung nó giống như bạn bị say xe, say sóng vậy, có người thì không bao giờ bị nhưng có những người thì biểu hiện rất nặng nề. Mặc dù không thể giúp bạn uống rượu rất tốt nhưng 1 số biện pháp sau có thể giúp bạn đỡ mệt hơn: - Không uống rượu, bia khi đói vì khi đói lượng axit trong dạ dày tăng lên kết hợp với chất cồn trong rượu, bia sẽ làm người uống dễ say hơn, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, khó chịu. Do đó, vừa ăn, vừa uống hay ăn một chút lót dạ trước khi uống cách tốt nhất để đẩy lùi cơn say và giảm bớt tác hại của rượu, bia với sức khỏe cơ thể. - Trước khi uống rượu bạn nên uống sữa hoặc ăn trứng gà, gan lợn. đây là các thực phẩm giàu dinh dưỡng, nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất. Vitamin B dễ dàng tìm thấy trong các thực phẩm như: sữa, súp lơ xanh, cà rốt, dưa đỏ, mơ, quả hạnh, lạc và các loại rau xanh đậm... Rau xanh cũng chứa nhiều chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ gan và hạn chế tác hại của cồn trong rượu tới hoạt động của gan. - Lòng trắng trứng gà giàu loại protein khiến cồn trong rượu bị kết tủa lại, từ đó giảm bớt lượng cồn hấp thu vào máu. Mặt khác, nó còn giúp tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu. - Ăn trái cây, chất keo trong trái cây có thể hấp thu rượu giúp dạ dày đỡ bị cồn "tàn phá", hơn nữa trong trái cây chứa rất nhiều nước giúp giải rượu. Đặc biệt là chanh, nếu không ăn được chanh, bạn có thể pha nước chanh uống trước khi uống rượu. - Uống một muỗng canh dầu ăn trước khi nhậu. Dầu ăn sẽ tạo cho dạ dày bạn một vỏ bọc để chống ngấm rượu nhanh hơn vì thế làm chậm cơn say của bạn giúp bạn an toàn khi về nhà, nhưng nhớ là không nên làm dụng vì cơ thể bạn có thể chứa quá nhiều rượu mà bạn không biết. - Có thể ăn một ít sữa chua vì trong sữa chua có chứa rất nhiều chất keo thực vật nên giữ lại trong dạ dày khá lâu. - Việc uống chậm, uống từ từ cũng giúp bạn lâu say hơn. - không uống nhiều loại rượu, bia cùng lúc bởi mỗi loại có thành phần khác nhau, khi uống lẫn lộn, sẽ dễ làm bạn say hơn, không nên uống rượu chung với nước ngọt, vì trong nước ngọt có ga làm cho chất cồn nhanh chóng lan toả khắp người và sinh ra một lượng lớn CO2, rất có hại cho dạ dày, ruột, gan, thận. - Không dùng trà ngay sau khi uống rượu, bia bởi trong trà có thành phần tanin kích thích nhanh hơn quá trình thẩm thấu của cồn vào dạ dày và gây hại cho dạ dày nhiều hơn. Nên uống nước ngay sau khi uống rượu, nhằm đẩy nhanh quá trình đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể qua đường tiểu tiện, làm bạn không bị say khi uống rượu. - Không tắm ngay sau khi uống rượu, bia vì sẽ làm tiêu hao một lượng lớn đường glucose có trong cơ thể, từ đó làm giảm lượng đường trong máu, dẫn tới hạ đường huyết đột ngột, giảm thân nhiệt có thể gây đột quỵ, trụy tim mạch. Trên đây là 1 số cách giúp bạn trong trường hợp bất khả kháng tuy nhiên nó hoàn toàn không làm tăng khả năng uống rượu của bạn, hơn nữa uống rượu nhiều rất có hại cho sức khỏe, nguy hiểm khi tham gia giao thông, bạn nên biết cách từ chối những cuộc nhậu không quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Thân mến

Nguồn: edoctor

Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.

Tham khảo thêm

Câu hỏi 09:43 03/12/2015
Em mang thai 28 Tuần. kết quả xét nghiệm của em như sau có nghĩa là gi mong đáp sỹ giải đáp cho em , em chỉ hiểu nôm na là thiếu máu thiếu cacil nhưng ko biết mức độ thiếu ra sao Số lượng bạch cầu ( WBC) 11,9, Số lượng huyết sắc tố (HB) 9,8, Thể tích khối hồng cầu ( HCT) 31,2, Thể tích trung bình HC ( MCH)24,7, nồng độ HB trung bình HC 31,5, Độ phân bố TC ( PDW) 18,3, % các TB non lớn: 3,3, số lượng bạch cầu trung tính: 8,66, % BC đa nhân non: 2,9, , SLBC đa nhân non: 0,33, CCacil máu 2,14, Cacil lon 0.91, HBsAg Cobas : 0.340 ( âm tính )
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 08:05 03/12/2015
mình năm nay 26 tuổi, lập gia đình từ tháng 5/2015 đến nay mà vẫn chưa có cháu nên đang rất mong,chu kỳ kinh nguyệt cũng không ổn định, rất mong được bác sĩ tư vấn về quy trình khám sức khỏe cho vợ chồng mình và tổng chi phí khoảng bao nhiêu ạ?rất mong sự giúp đỡ của bác sĩ.cảm ơn!
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 07:43 03/12/2015
chào bác sĩ! em năm nay 22 tuổi, kinh nguyệt không đều.2-3 tháng mới có 1 lần. em đi khám bác sĩ có chỉ định đi xn nội tiết.cho em hỏi e kinh nguyệt không đều vậy xn nội tiết lúc nào cũng được hay phải đợi tới ngày 2 của chu kỳ ah? mong sớm nhận được hồi đáp của bác sĩ. Em cảm ơn!
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 07:25 03/12/2015
Con em bị sốt 02 ngày. đến nay đã giảm sốt . Sáng nay 3/12/2015 em cho cháu xét nghiệm máu . chỉ số lượng tiểu cầu (PLT) 149. Tỷ lệ % bạch cầu Mono 16.0. AST(GOT) 99.5. ALT (GPT) 135.3. CRP định lượng 54.24 . DegueNS1 Antigen dương tính. Vậy nhờ bác sỹ xem giúp em có hướng điều trị cho cháu. Xin cảm ơn bác sỹ.
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 02:13 03/12/2015
Hiện nay thai của em đang ở tuần thứ 16, em đang có nhu cầu muốn làm xét nghiệm Triptest. Xin hỏi bác sĩ là sau khi xét nghiệm triptest sau bao lâu có kết quả?
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 02:12 03/12/2015
Xin chào bác sĩ, Cho cháu hỏi cách gì chữa nhiệt miệng ạ??
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 01:40 03/12/2015
Hỏi chi phí xét nghiệm bệnh tan máu và cách thức thực hiện
Bác Sĩ Tư Vấn
Tổng Quát