Xin chào bác sĩ, Bé nhà e hơn 1tháng tuổi.mỗi ngày bé ngủ khoảng hơn 10h đồng hồ ngày.mỗi cử chỉ kéo dài 30_1h đồng hồ.có hôm bé thức liên tục 15h đồng hồ liền không ngủ.vậy có cần đưa bé đi khám không a.mong bac trả lời sớm cho e

BS. Vũ Quốc Tuấn

09:05 06/01/2016

Chào bạn, Nhu cầu giấc ngủ của trẻ 1 tháng là khoảng 18 tiếng 1 ngày, thời gian ngủ đêm 8,5 giờ – thời gian ngủ ngày 8 giờ ( có thể dao động tùy từng trẻ) . Bé nhà bạn ngủ như vậy là không hợp lý, vì vậy bạn cần rèn luyện cho con có ngủ đúng giờ giấc và thời gian ngủ lâu hơn. Vấn đề này có thể cải thiện nhờ mẹ tập cho con chứ không cần đi khám, vì trong giai đoạn này bé đang hình thành thói quen ăn uống và ngủ nghỉ. Trước tiên bạn có thể áp dụng những biện pháp sau để cải thiện giấc ngủ của bé : + Xem lại môi trường ngủ của bé đã tốt hay chưa ( Ánh sáng mờ , phòng thoáng mát , tránh tiếng động mạnh ) + Tránh cho bé ăn quá no trước khi ngủ + Không nên cho bé ngủ quá nhiều vào ban ngày + Buổi tối tránh cho bé hoạt động quá mức Có cảm giác khó chịu như nóng, ẩm mồ hôi, ngứa do sự tiếp xúc của da với mặt giường. + Bé có những thói quen được mẹ bế ẵm khi ngủ, ngậm ti giả. Thiếu những thói quen này bé cũng cảm thấy khó chịu. + Bổ sung thêm canxi trong khẩu phần ăn của bé hàng ngày . Uống thêm Vitamin D để hấp thu Canxi tốt nhất. Hy vọng những cách trên sẽ giúp cải thiện giấc ngủ cho bé . Thân mến.