Xin chào bác sĩ,
Cho em hỏi. Em hay bị táo bón hơn 1 năm rồi. Em có dấu hiệu bệnh trĩ nữa. Cho em hỏi làm thế nào để giảm trị chứng táo bón. Em cũng uống nc nhiều nhưng vẫn ko giam
Bác sĩ tư vấn
BS. Vũ Quốc Tuấn
Chào bạn,
Điều trị táo bón chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn và nghỉ ngơi hợp lý để cải thiện:
- Tăng cường ăn nhiều rau xanh ( rau lang, rau mùng tơi, rau đay)..
- Ăn nhiều hoa quả ( đặc biệt là chuối và đu đủ)...
- Uống nhiều nước ( 2.5 - 3 lít/ ngày)
- Hạn chế ăn đồ cay nóng, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá...
- Ngủ đủ giấc.
- Tăng cường rèn luyện thể thao.
- Massage vùng bụng ( dưới rốn, theo chiều kim đồng hồ) ngày nhiều lần.
Thân mến!
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
Xin chào bác sĩ,
Bác sĩ ơi cho cháu hỏi là dạo này nằm ngủ cháu nằm ngửa thấy phần bụng khó chịu kg ngủ được. Nó có sao không bác sĩ. Nó có cho biết gì về tình trạng viêm gan B của cháy không ạ
Xin chào bác sĩ, mẹ tôi năm nay 47 tuổi, làm giáo viên, dạo gần đây bà có hiện tượng thường xuyên buồn rầu, nhiều lúc ngồi đơ ra, ai gọi mới tỉnh, tỉnh xong không muốn nói chuyện với ai, nhà cũng ít người, bà gần như ở nhà một mình cả ngày, tối bố tôi mới đi làm về, xin hỏi bác sĩ, liệu mẹ tôi có bị chứng trầm cảm, nếu bị thật thì gia đình tôi phải làm gì
