Chào bạn,
Họng là nơi giao lưu giữa đường ăn uống và đường thở vì vậy muốn phòng viêm họng hạt thì trước hết phải làm sao để không viêm họng. Vì vậy cần vệ sinh đường hô hấp trên hàng ngày thật tốt và thường xuyên như đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy.
Bất kỳ lứa tuổi nào khi đã mắc bệnh đường hô hấp trên thì cần được điều trị dứt điểm ngay từ lúc mắc bệnh lần đầu không để bệnh trở thành mạn tính. Hậu quả của viêm họng cấp là gây nên viêm họng hạt mà khi đã viêm họng hạt sẽ khó khăn trong việc điều trị.
Thường xuyên đeo khẩu trang, giữ ấm khi đi ra ngoài. Vệ sinh môi trường tốt là một trong những biện pháp hữu hiệu phòng bệnh viêm họng nói chung và viêm họng hạt nói riêng. Không nên hút thuốc kể cả hút thụ động (hít thở phải nhiều khói thuốc do người khác hút) vì hút thuốc ngoài việc gây viêm họng còn có nguy cơ gây nhiều bệnh khác.
Ngoài ra, bạn cần giữ sạch răng miệng, đánh răng và súc miệng kỹ sau ăn, kiêng rượu mạnh, tránh ăn kem, uống nước đá lạnh... Luôn giữ ấm vùng cổ, tập thở sâu (phương pháp thở bụng) dài hơi, nhẹ nhàng và đều đặn.
Thân mến!
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
Xin chào bác sĩ !
Em hiện làm telesale nên nói chuyện khá nhiều, dẫn đến hay bị khan tiếng và khô họng rát , em xin hỏi không biết có cách nào giảm tình trạng này không ạ ?
Em cảm on bác sĩ ạ !
Xin chào bác sĩ, e năm nay 23 tuổi có tiền sử bị viêm đa xoang mãn tính đến nay cũng 18 năm rồi. E trải qua nhiều đợt điều trị hằng năm(thường là 1 tháng dài nhất là 4 tháng); cũng can thiệp bởi nhiều thủ thuật: hút rửa áp, chọc xoang dẫn lưu, xông khí dung. Đến nay bệnh chỉ dừng lại ở mức dứt triệu chứng. Mũi e bây h k còn ngửi đc, thường xuyên phải thở bằng miệng; tai nghe thì kém đi trông thấy. Rất đau nhức, từ sau lần chọc xoang thứ 3 e đau nhức nhiều hơn kể cả lúc mũi thông thoáng nhất; có những lúc đau tới phát choáng và rất buồn nôn. Bác sỹ cho e hour với bệnh tình của e như vậy liệu còn có thể phục hồi đc k ạ? Và có khi nào bệnh sẽ chuyển hướng sang K xoang k ạ? E cảm ơn bác sỹ
Xin chào bác sĩ,
E bị
Viêm họng và viêm mũi khoảng 2 năm rồi đi khám và đi bv tai mũi họng cũng ko hết em có cảm giác lúc nào trong họng e cũng có đờm ( uống axomuc cũng ko tan đờm) và kèm theo hơi khó thở , trời lạnh thì đau nửa đầu bên thái dương, khi bị cảm cúm sốt thì họng càng đau rát và sưng lên e có soi họng mình nhìn thì thây bên trong có vết trắng giống loét . Xin bs tư vấn giup e , e có nên uống thuốc tiếp ko nếu uống thuốc tiếp có bị kháng thuốc ko và nên uống loai nào. Chân thành cảm ơn các bsi tư vấn cho em
Xin chào bác sĩ, bạn tôi(nữ), 22 tuổi, thường xuyên bị khó thở, cảm giác ko thở đc mỗi khi trời thay đổi thời tiết, bệnh cách đây đã 5 6 năm, hôm nay amidan có lợn cợn trắng, đã khám nhiều nơi nhưng ko khỏi. Bác sĩ có thể cho biết khả năng cao bạn tôi bị bệnh gì và liệu có cần tầm soát ung thư ko?
Xin chào bác sĩ,
Vào mùa đông mũi e rất hay bị tịt, thường là bị tịt 1 bên rất khó thở,và chỉ bị như thế vào buổi tối.vậy e nên làm gì để cải thiện tình trạng này ạh?
