Câu hỏi

Xin chào bác sĩ, năm nay tôi 31 tuổi, có dấu hiệu rụng tóc nhiều, đã xuất hiện khoảng trắng trên dinh đầu, bố tôi cũng bị hói nhưng đến tam40 tuổi mới có dấu hiệu, trước đây tôi co dùng hoa chất như thuoc nhuộm, duỗi tóc rất nhiều lần, các loại gel, wax, keo bột.... Tôi bị tóc bạc trắng sớm, cách khoảng 4 năm về trước. Vậy tôi muốn hỏi bác sĩ bệnh của tôi là do di truyền hay do sử dụng quá nhiều hóa chất.

Bác sĩ tư vấn

Doctor Avatar

BS. Đào Thị Thu Dung

"Chào bạn, Có nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc: - Rụng tóc do nguồn nước bẩn, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc nhiều với hóa chất - Rụng tóc do thiếu sắt, kẽm. - Rụng tóc do dùng các loại thuốc chữa bệnh mà gây tác dụng phụ. - Rụng tóc vì đang mắc bệnh ung thư phải hóa , xạ trị. - Nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng tuyến giáp cũng gây nên bệnh rụng tóc. Điều trị rụng tóc khó có thể điều trị tận gốc. Trước tiên bạn cần xác định được chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc của bản thân nhằm có hướng điều trị đúng và hiệu quả. Ngoài ra có thể hạn chế tình trạng rụng tóc bằng cách : - Gội đầu đúng cách. Khi gọi đầu bạn nên chọn các loại dầu gội phù hợp với mái tóc. Mát xa và gãi nhẹ nhàng da đầu để không bị làm bong tróc chân tóc. Không nên chải tóc khi gội vì khi tóc ướt sẽ rất yếu và dễ bị rụng. Cũng không nên lau chà tóc mạnh tay với khăn lau vì sẽ làm ảnh hưởng đến lớp protein bao bọc quanh tóc làm tóc yếu hơn. - Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ mật ong, dầu dừa, oliu, trứng gà để giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt hơn. - Chế độ ăn uống cũng cần phải khoa học điều độ thì hiện tượng tóc rụng cũng có thể được khắc phục. Bạn nên bổ xung các loại thực phẩm giàu sắt và kẽm là những khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Các thực phẩm chứa nhiều sắt là các loại thịt đỏ, cá, rau cải xoong, cải xoắn, và các loại ngũ cốc - Bổ xung Protein để hỗ trợ tái tạo một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Protein có nhiều trong thịt gia cầm, trứng và các sản phẩm từ trứng, sữa và các loại đậu. - Bổ xung vitamin C: để cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm các loại trái cây có vị chua, rau lá xanh, cà chua… Rau củ và trái cây luôn tốt cho sức khỏe và mái tóc của bạn - Axit béo Omega-3: Sẽ đóng vai trò duy trì độ ẩm và hạn chế sự gãy rụng cho tóc. Axit béo Omega 3 có nhiều trong các loại cá ngừ, cá hồi, cá thu .. - Vitamin B sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn. Vitamin B có nhiều trong men bia, lúa mì, đậu lăng, hạt hướng dương, đậu nành… Cần hạn chế căng thẳng, stress. Khi tinh thần mệt mỏi , mất ngủ não không được nghỉ ngơi sẽ làm cho các tế bào không được phục hồi , cơ thể không hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng khiến mái tóc bị suy yếu và gãy rụng. Vì vậy cần duy trì một lối sống, tinh thần sảng khoái, và biết những cách chăm sóc mái tóc thì bạn sẽ không còn phải lo âu, buồn phiền vì mái tóc nữa. Thân mến !

Nguồn: edoctor

Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.

Tham khảo thêm

Câu hỏi 02:46 25/11/2015
em bị buồng trứng đa nang, niêm mạc hơi mỏng, tinh trùng của chồng em trước đây yếu nhưng sau khi điều trị bằng các loại thuốc tây, bắc, đông y đã bình thường nhưng vẫn chưa có con. em có nên dùng phương pháp iui không ạ?
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 00:48 25/11/2015
hôm thứ 2 vừa rồi em có đi chích thuốc điều hòa kinh nguyệt nhưng sáng hôm sau thì em nặn vú em thấy có dịch trắng đục như sữa.Bác sỹ cho em hỏi như vậy em bị bệnh hay có tác dụng phụ của thuốc. hơn 1 tuần trước em có uống 1 viên thuốc ngừa thai khẩn cấp. cho em hỏi em bị nhử vậy là bình thường hay em đang bị bệnh?
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 12:59 24/11/2015
cháu đag mang thai 20 tuần. hỏi bác sỹ xem đi sàng lọc thai nhi thế nào. cháu đã đi xét nghiệm máu sàg lọc rồi
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 09:06 24/11/2015
Xin chào bác sĩ, Bác sĩ cho tôi hỏi về căn bệnh co thắt đại tràng và điều trị, ăn uống cần kiêng gì ạ
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 06:44 24/11/2015
Xin chào bác sĩ, Cháu bị táo bón vào ngày hôm qua. Cháu đã dặn mạnh và đi mất 30 phút . Sau khi đi thì cháu có cảm giác đau ở hậu môn và có cái gì đó vướng vướng rất khó chịu khi đi lai hay ngồi. Sáng nay thì cháu hết cảm giác nhưng giờ lại thấy vươngd và có cái cục gì đó. Mong bác sĩ tư vấn ạ.
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 04:59 24/11/2015
Em đang có thai ở tuần thứ 15 (tính từ chu kì kinh cuối), em đang định đăng kí xét nghiệm Triple Test ở Meldatec. Cho em hỏi mấy thông tin sau: 1. Xét nghiệm Triple test là xét nghiệm máu hay xét nghiệm nước tiểu? 2. Thực hiện ở tuần thứ bao nhiêu là tốt nhất? 3. Để kết quả Triple Test được chính xác, tôi cần phải làm những gì? 4. Nhiều người nói là xét nghiệm Triple test ở đại học Y hoặc phụ sản C chuẩn xác hơn, như vậy xét nghiệm Triple test ở Meldatec ko chuẩn xác bằng 2 nơi đấy hay thế nào ạ?
Bác Sĩ Tư Vấn
Câu hỏi 04:32 24/11/2015
Cho em hỏi bệnh viện của mình có dịch vụ xét nghiệm máu để biết trai hay gái không ạ? Em thai được 7 tuần tuổi
Bác Sĩ Tư Vấn
Tổng Quát