Xin chào bác sĩ, Thưa bác sĩ con tôi hơn tháng tuổi bé hay xì hơi!.khoản 3 4 ngày cháu mới bóni,đêm cháu khó chịu và khó ngủ.bác sĩ cho tôi hỏi làm thế nào và mẹ cần ăn uống gì để cháu tiêu hóa và bón đều đậng ạ.!

BS. Đào Thị Ngọc Bích

11:18 08/12/2015

Chào bạn Tình trạng bé khó ngủ có thể do rất nhiều nguyên nhân. Trước tiên bạn có thể áp dụng những biện pháp sau để cải thiện giấc ngủ của bé : + Xem lại môi trường ngủ của bé đã tốt hay chưa ( Ánh sáng mờ , phòng thoáng mát , tránh tiếng động mạnh ) + Tránh cho bé ăn quá no trước khi ngủ + Không nên cho bé ngủ quá nhiều vào ban ngày + Buổi tối tránh cho bé hoạt động quá mức Có cảm giác khó chịu như nóng, ẩm mồ hôi, ngứa do sự tiếp xúc của da với mặt giường. + Bé có những thói quen được mẹ bế ẵm khi ngủ, ngậm ti giả. Thiếu những thói quen này bé cũng cảm thấy khó chịu. + Bổ sung thêm canxi trong khẩu phần ăn của bé hàng ngày . Uống thêm Vitamin D để hấp thu Canxi tốt nhất. Tuy nhiên theo như bạn nói 3-4 ngày cháu mới ị thì nên xem xét lại chế độ ăn của mẹ, mẹ nên ăn nhiều rau xanh , uống nhiều nước, ăn tăng cường hoa quả để cải thiện sữa tránh gây táo bón kéo dài ở trẻ. Ngoài ra có thể xoa bụng ( quanh rốn) cho bé theo chiều kim đồng hồ , ngày 2 lần , mỗi lần 15-20 phút để kích thích tiêu hóa. Thân mến.