Xin chào bác sĩ,tôi bị mụn trứng cá nhiều năm nay chỉ đỡ chứ khong khỏi hẳn.Vậy xin hỏi bác sĩ chế độ ăn và chăm sóc da đúng cách cho nguoi bị mụn trứng cá

BS. Phan Đỗ Thanh Trúc

05:14 08/06/2016

Chào bạn! Không rõ bạn bị mụn ở đâu. Bạn hãy ăn uống đầy đủ chất, ăn thật nhiều rau, trái cây, uống 2 - 3 lít nước/ngày, ăn yaua,... hạn chế ăn dầu mỡ, đồ rán, thức ăn nhanh, đồ cay,... Và 1 điều cũng quan trọng là vệ sinh thân thể sạch sẽ, rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày, rửa mặt thường sau khi ra ngoài về với nước mát (nước từ vòi). Lưu ý không chạm tay dơ vào mặt, vào nơi có mụn. Trước khi rửa mặt cũng phải rửa tay thật kỹ với nước rửa tay khử khuẩn. Không nặn mụn, vì sẽ làm tình trạng tệ thêm và để lại thâm, sẹo. Nếu da mặt bạn là loại da dầu, bạn có thể mua các sản phẩm dưỡng da có tác dụng cấp nước cho da. Việc cấp nước sẽ làm giảm tiết nhờn (nhờn là 1 điều kiện thuận lợi cho mụn) Nếu tình trạng nặng hơn, bạn hãy đến BS chuyên khoa da liễu để được khám và cho thuốc nhé! Thân!