Xin chào bác sĩ,
Xin hỏi bác sĩ là có những bài tập nào để tăng cường thị lực của mắt ạ.
Cảm ơn bác sĩ ạ
Bác sĩ tư vấn
BS. Vũ Thị Tuyết
Chào bạn,
Một số phương pháp để tập luyện mắt:
- Ngồi ở ghế nheo 2 mắt lại khoảng 3-5 giây, mở ra 3-5 giây. Tập 6-8 lần.
- Chớp mắt nhanh thật nhanh trong suốt 1-2 phút.
- Đứng lên nhìn về phía trước mắt 2–3 phút. Nâng ngón tay trỏ bên phải lên cách mắt khoảng 20–25cm, nhìn vào đầu ngón tay 5 phút, hạ xuống. Tập 10 lần.
- Giơ tay về phía trước nhìn đầu ngón tay, đưa ngón tay từ từ vào gần mắt cho đến khi thấy nhòa thành 2. Lập lại 8 lần.
- Ngồi xuống che mi mắt lại, xoa bóp quanh hốc mắt trong 1 phút.
- Đứng lên nâng bàn tay phải lên cách mắt 25-30cm duỗi một ngón tay và nhìn nó bằng 2 mắt 3-5 giây. Dùng tay trái che mắt trái nhìn bằng mắt phải 3-5 giây rồi đổi sang mắt phải. Tập 6 lần mỗi bên 3 lần.
Thân mến!
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
Xin chào bác sĩ,
Mắt con bị viêm kết mạc và đã đi bệnh viện
Con đã sử dụng thuốc được hơn 5 ngày rồi nhưng mắt vẫn đỏ,sưng,đau,nhỏ thuốc thì ra rất nhiều ghèn,và nhìn rất mờ
Vậy giờ con phải làm gì ạ
Xin chào bác sĩ,
Em bị cận 5 độ , dạo gần đây do có việc em phải thức khuya làm cho em mấy ngày có cảm giác đau mắt và mắt hơi bị khô . Bác sĩ có cách nào giúp em giảm đau mắt không... em cũng nhỏ thuốc nhỏ mắt .. nhưng em sợ nhỏ nhiều quá không tốt. Bác sĩ có cách làm giảm độ cận hay là không cho nó tăng độ nữa ?
Xin chào bác sĩ,
Bác sĩ cho em hỏi mắt em thường xuyên bị khô và cay nhất là vào buổi chiều , có khi mở không nổi , sáng ngủ dậy thì có ghèn mắt nhưng ghèn nó kết lại thành dây bám lên mắt rất khó chịu. Em có đi khám bác sĩ chuẩn đoán em bị viêm giác mạc do dị ứng cho em uống vitaminA, thuốc nhỏ và lệ nhân tạo em có dùng một thời gian hết nhưng không dùng nữa lại bị lại, em mang đơn thuốc đi mua nữa thì dược sĩ khuyên em không nên dùng nhiều vì sẽ gây cườm mắt. Vậy theo bác sĩ em nên khám ở đây và dùng thuốc nào để hết dứt điểm. Em cảm ơn bác sĩ
Xin chào bác sĩ,
Con trai tôi 2,5 tuoi. Cháu mới đi học thời gian gần đây nhưng liên tục bị sổ mũi ho sốt. Cứ khoảng 2 tuần thì sốt 1 lần kèm theo đó là chảy mũi cả tháng nay rồi. Đi bác sỹ lần nào cũng chẩn đoán là viêm VA cấp hoặc viêm amidan. Cho cháu uống kháng sinh cũng không dứt được sổ mũi và ho. Tuần trước cháu sốt sau 3 ngày thì hết. Tôi thấy mắt cháu ra rất nhiều ghèn vàng và hiện nay vẫn tiếp tuch ra ghèn tính đến hôm nay đã được 4 ngày. Đây là lần thứ 2 mắt cháu bị như vậy. Lần trước chỉ cách đây khoảnh 1 tháng cũng trong đợt ho sốt, đi bsy kê cho dùng tobrex nước tra 5 lần/ngày và tobrex cream tra 2 lần/ngày.
Tôi muốn hỏi hiện tượng ra ghèn mắt của con tôi như vậy có đáng lo và nên xử trí thế nào. Từ nhỏ khoảng 8 tháng tuổi cháu đã hay bị viêm mũi họng nhưng mắt không bị ra ghèn sau mỗi lần sốt. Còn 2 tháng trở lại đây hiện tượng này lặp đi lặp lại và xuất hiện sau mỗi đợt cháu bị sốt và viêm họng cấp như vậy.
Xin chào bác sĩ,
Mắt sưng,đỏ nặng,đau,đã sử dụng thuốc nhỏ có chứa cloramphenicol nhưng k khỏi và khi nhỏ vào còn rất đau,vậy cho e hỏi loại thuốc nhỏ mắt nào khác để điều trị k ạ, tại vùng e k có bác sĩ chuyên khoa mắt nên cho e xin tên thuốc cụ thể luôn ạ
