Chào bác sĩ ạ. Bé nhà em năm nay 3.5 tuổi, cân nặng 16kgs chiều cao 1m, bé trai. Bé ăn uống các thứ khác rất bình thường, nhưng đặc biệt bé rất biếng ăn cơm, đại loại bữa ăn chính. Nhà em cũng đã rất hạn chế việc ăn vặt, nhưng ngay cả khi bé bị đói, bé cũng rất lười ăn bữa chính. Em muốn bé tự xúc ăn nhiều hơn nhưng bé rất lười do hay được bà nội xúc cho ăn. Em phải làm sao ạ?

BS. Trần Thị Kim Ngọc

04:08 05/09/2021

về nguyên nhân biếng ăn, các bậc phụ huynh cần hiểu rằng biếng ăn không phải là bệnh lý cụ thể dùng thuốc là hết. Biếng ăn hậu quả của những thói quen sinh hoạt không đúng, là biểu hiện của một bệnh lý khác. Vì vậy để giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày mẹ cần áp dụng các cách sau: Cảm giác ngon miệng giúp bé ăn nhiều và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Trước tiên, cần tìm xem có nguyên nhân bệnh lý hay tâm lý không? Và tìm cách khắc phục. Tẩy giun cho trẻ 6 tháng một lần, giữ gìn vệ sinh răng miệng, điều trị bệnh nhiễm trùng …. Dinh dưỡng hợp lý: Thức ăn cần kích thích các giác quan, cảm quan phù hợp với đặc điểm độ tuổi của bé. Bé sẽ ăn ngon bằng vị giác, bằng tai, bằng mắt, khi được bốc, đưa lên miệng, lưỡi. Không ép trẻ ăn: “Nguyên tắc” cơ bản dành cho cha mẹ trong quá trình trị biếng ăn cho con là không ép ăn nếu bé không muốn. Nếu bé thích ăn một số món cố định, bạn cứ nấu cho bé ăn. Chỉ cần bữa ăn vẫn đầy đủ các nhóm chất là được. Sau đó giới thiệu dần món mới để bé làm quen dần và học dần. Vận động thể lực: Muốn bé ăn ngon miệng, nên đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu: ăn, ngủ, vận động, bổ sung cho nhau chứ không thay thế nhau. Cần cho bé vui chơi, vận động ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày, bé sẽ có cảm giác đói và ngủ tốt. Tăng cường bổ sung các vi chất dinh dưỡng định kỳ: Trẻ ăn uống đủ lượng mỗi ngày vẫn đang có nguy cơ thiếu 50% nhu cầu vi chất dinh dưỡng đặc biệt các vi chất dinh dưỡng dễ thiếu như kẽm, vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin D… Do vậy trẻ biếng ăn có nguy cơ thiếu cao hơn, chính vì vậy cần bổ sung vi chất dinh dưỡng định kỳ cho trẻ. Và nếu thay đổi thói quen của trẻ khó khăn, tình trạng biếng ăn kéo dài chị hay đưa trẻ tới gặp bác sĩ dinh dưỡng Nhi . Đây là điều cần thiết , thứ nhất bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ kết hợp khai thác vấn đề chăm sóc nuôi dưỡng trẻ tại nhà của mẹ từ đó sẽ đưa ra lời khuyên chăm sóc hợp lí. Chị sẽ giải toả áp lực khi chăm sóc trẻ cũng như bổ trợ các kiến thức cần thiết. Đồng thời chị sẽ được tư vấn về nguyên nhân gây ra biếng ăn ở bé nhà mình, có nhưng phương pháp cụ thể để khắc phục. Nuôi con là 1 hành trình dài cần nhiều kiến thức và tính kiên nhẫn. Chúc chị và gia đình luôn mạnh khoẻ. Bs Trần Thị Kim Ngọc