Chào Bác Sĩ. em bị rối loạn giấc ngủ. em đã thay đổi giấc ngủ của em được 8 tháng rồi. trong 8 tháng ấy. em ngủ đúng giờ giấc mà giấc ngủ không sâu. chỉ có 2 đêm em ngủ thì giấc ngủ rất sâu và ngon giấc. vậy em nên duy trì giấc ngủ của em như thế này nữa. thì 1 thời gian có cải thiện được giấc ngủ hết hoàn toàn hay chỉ cải thiện được 1 phần thôi.
Bác sĩ tư vấn
BS. Lại Xuân Lợi
Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi
Nếu bạn bị rối loạn giấc ngủ kéo dài không bớt. Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ thuộc chuyên khoa tâm thần để được kiểm tra, tư vấn, chẩn đoán và điều trị hỗ trợ phù hợp. Bạn cần xác định các vấn đề tâm lý hay bệnh lý làm bạn khó ngủ để có hướng giải quyết hợp lý nhất.
Chúc bạn nhiều sức khỏe - Thân chào bạn
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
Bác Sĩ cho em hỏi. rối loạn giấc ngủ thì mình đi ngủ đúng giờ giấc. 1 thời gian thì tình trạng rối loạn giấc ngủ có cải thiện hết không. hay cải thiện được 1 phần thôi
Xin chào bác sĩ,
E mới sinh được mấy tháng nhưng chồng em có bồ sau khi biết chuyện em đã suy ngĩ rất nhiều và rất bị áp lực không thể ngủ được khi ngĩ về chuyện đó.e muốn tìm cách giải quyết nhưng chồng em luôn che dấu và không nhận có bồ mặc dù em có đủ bằng chứng anh ta vẫn phủ nhận .em muốn kết thúc hôn nhân nhưng anh ta không đồng ý nhưng cũng không bỏ người tình.bác sĩ cho em hỏi tâm lí chồng em có bị làm sao không.và em phải làm thế nào để giảm áp lực và suy ngĩ.em cảm ơn
Xin chào bác sĩ,hiện tại em đang lao động ở nước ngoài.em đang gặp phải rất nhiều áp lực chủ yếu đến từ gia đình.em rất mệt mỏi.thời gian gần đây em luôn có ý định tự tử.em thấy rất sợ.em sợ đến một lúc nào đó em không làm chủ được bản thân mình mà làm ddiều dại dột.bây giờ em không biết phải làm thế nào để xoá bỏ được những suy nghĩ đó.
Xin chào bác sĩ. E năm nay 23 tuổi. Đợt trước e có bị căng thẳng và suy nghĩ nhiều chuyện trong thời gian dài. Và bị stress lâu. Hiện tại thì e cũng bớt suy nghĩ nhưng e nhận thấy rõ rệt là trí nhớ của e đang bị hay quên, e cảm thấy bị khá là nặng. Vậy bác sĩ cho e hỏi e nên làm gì để cải thiên lại trí nhớ. Và giúp đầu óc thoải mái. Có nên dùng thuốc bổ sung, chế độ ăn uống thế nào cho hợp lý ạ. E xin cảm ơn
Xin chào bác sĩ , cả tháng nay trong người cháu cảm thấy mệt mỏi , lo lắng bất an, nghĩ về cái chết , ảo giác ma quỷ , suy nghĩ từ nặng ra nhẹ , suy nghĩ lung tung , lo lắng về tương lai , ăn ngủ thất thường , đi vệ sinh nhiều lần, ngủ đêm thường hay thức giấc , khó ngủ lại ,... Bác sĩ có thể cho cháu biết đấy là triệu chứng của bệnh gì không ạ.
