nhờ bs chỉ dẫn cách chăm sóc ăn uống và hoạt động ạ

Em chào bác sĩ ạ. Em là nam năm nay 16 tuổi. Bác sĩ ơi, hơn 2 tháng trước cân nặng của em là 63kg và em có tập thể dục thể thao rất đều đặn (đá bóng, đánh cầu, chạy bộ), ngày nào cũng ít nhất là 20 phút. Và tới hiện nay thì em chỉ còn 60,4 kg, mới 2 tuần trước e còn 60.9 kg và sau 2 tuần thì đã sụt đi 0,5 kg. Bác sĩ cho e hỏi rằng nó có quá đáng lo không ạ? Hay do chế độ tập luyện thường xuyên của em nên nó sẽ giảm đều đều ạ. Em thấy người ta bảo rằng nếu trong 3-6 tháng mà giảm 5-10% trọng lượng cơ thể thì có lẽ là mình đã mang bệnh trong người rồi ấy ạ. Bác sĩ tư vấn giúp e với ạ. Em cảm ơn.

dạ em năm nay 14 tuổi nhưng chỉ cao 1m44 và em ngừng phát triển chiều cao được hơn 3 năm rồi và em có tập luyện , vậy là em ngưng phát triển hay sao rồi ạ

Chào bác sĩ, em tập thể dục để giảm cân, mà khi tập em thấy có cảm giác tức ở ngực, vì khi tập cơ co giãn nên gây đau, vậy khi tập em có cảm giác tức ngực có ảnh hưởng đến dạ dày không, hay tập một thời gian sẽ tốt lên?

Thưa bác sĩ năm nay em 21 tuổi em có tiền sử chấn thương ở cổ tay. Hiện tại khi cầm bút thì bị đau phần cổ tay ạ. Em đã chụp mri thì không bị gì hết ạ. Mong bác sĩ cho em lời khuyên để trị dứt điểm ạ. Em cảm ơn ạ

bác sĩ cho em hỏi là em thường xuyên đi bộ tập thể dục vào buổi sáng được 1 tiếng thì về nhà thì thấy đầu óc tỉnh táo hơn, nhưng khoảng hơn 1 tiếng sau thì em thấy đầu óc không được tỉnh táo thoải mái như lúc mới đi bộ về, vậy em cần phải hoạt động nhiều hơn nữa, đi bộ thường xuyên như vậy đã đủ chưa

Bác si cho cháu hỏi con chau bi bai nao thể co cứng tập phục hồi chức năng có thể ngồi k ak chau xin cam on

Xin chào bác sĩ, bệnh nhân bị gút nên ăn và không nên ăn những thực phẩm gì ạ? Em đọc trên mạng thì thấy có uống sữa, nhưng trong sữa nhiều chất dinh dưỡng thế có ảnh hưởng đến sức khoẻ không? Mong bác sỹ tư vấn giúp e. Em cảm ơn bác sỹ!