Xin chào bác sĩ,
Giảm cân như thế nào là tốt nhất ạ, Tết vừa rồi Em ăn nhiều quá, lên kí chóng mặt, Em cảm thấy k mặc vừa áo sơ mi nữa rồi, rầu thúi ruột.
Cám ơn Bác Sĩ
Bác sĩ tư vấn
BS. Bùi Hồng Vân
Chào em,
Có rất nhiều cách để giảm cân an toàn em nhé. Nguyên tắc là ăn giảm lượng và giảm tinh bột kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên. Giảm cân cần kiên trì chứ không phải 1 hay 2 ngày là có dáng chuẩn em nhé.
Chúc em thành công
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
Xin chào bác sĩ, tôi là nam, 24 tuổi, cao 1m8 nặng 80kg. Xin bác sĩ hãy viết cho tôi 1 chế độ ăn kiêng chi tiết các bữa ăn sáng, trưa và tối để giảm cân ạ. Tôi mong muốn cân nặng của mình khoảng 70-74 kg trong 1 tháng. Xin cảm ơn bác sĩ.
Xin chào bác sĩ, cháu năm nay 19 tuổi. Cháu cao 1m75 từ năm 15 tuổi đến giờ vẫn không thấy thêm được 1cm nào mặc dù đã ăn uống đầy đủ và tập luyện, bác sĩ cho cháu hỏi ở tuổi của cháu có thể cao thêm được nữa không?
Xin chào bác sĩ,con trai tôi năm nay 6 tuổi, bé thuộc suy dinh dưỡng loại 2. Bé ăn cũng tạm được chứ không gọi là nhiều, tôi có tẩy giun rồi nhưng tình trạng vẫn vậy. Tôi muốn hỏi bác sĩ có biện pháp nào giúp cân nặng của cháu tăng lên được không?
Xin chào bác sĩ,
Cảm ơn bs đã trả lời câu hỏi trước của tôi!Vợ chồng tôi ăn gạo lức vài tháng nay, 1lần buổi tối/ngày.Chồng tôi bi gút nhẹ,lâu lâu ăn uống nhìu đạm,bia... mới hơi đau nhức chân thôi,còn lại là bthg.Chúng tôi ăn như vậy vì có thông tin gạo lức tốt.Nhưng mới đây nghe k nên ăn buổi tối. Trên thị trường giá cả loại gạo này cũng lung tung,có loại 18ngàn(tôi ăn loại này,loại 24 thì có sạn,trong sthị có loại 32;40.Các loại gạo này đều có màu đỏ nhưng kcó lớp cám bao bọc bên ngoài như tôi đc bit là gạo xay dối để còn lớp cám ăn mới tốt. Vậy các loại gạo trên có pải là gạo lức k,có tác dụng khi ăn không?Cám ơn bs!
