Bác sĩ cho em hỏi là tự tập thể dục ở nhà có tốt hơn là đến các phòng tập thể dục có huấn luyện viên hướng dẫn không, tự tập thể dục ở nhà hiệu quả có cao không
Bác sĩ tư vấn
BS. Phạm Như Vinh
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Vấn đề bạn hỏi phụ thuộc vào sự quyết tâm, ý chí, cách thức và điều kiện hoàn cảnh của bạn. Nếu bạn quyết tâm và có nền tảng về tập luyện thì bạn tập ở đâu cũng có hiệu quả mong muốn, tất nhiên ở những nơi chuyên nghiệp thì sẽ tốt hơn! Trân trọng
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
Bác sĩ cho em hỏi là tập thể dục thường xuyên thể lực có được tăng lên không, nếu mà vì lý do nào đó, do công việc nên em nghỉ tập thể dục 1 tháng, thể lực có giảm đi không, Nhưng em không ngồi hay nằm nhiều thể lực có giảm đi không, nếu mà vì lý do nào đó em không tập thể dục được, em làm công việc gì thể lực có tăng lên không,
Dạ em chào bác sỹ. em tên Thắng năm nay 32 tuổi,
hôm qua do khiêng vật nặng và tư thế lúc đứng lên không đúng. nên phần cột sống em nghe cái bụp và giờ rất là đau. em có đi chụp XQuang thì bs bảo là bị thoái hoá cột sống thắt lưng
em có hỏi bs có cách gì chữa trị hk thì bs khám cho em không trả lời.
Em xin nhờ các bác tư vấn giúp em. bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng có thể chữa trị không. và điều trị như thế nào ạ. em xin cảm ơn bác sỹ
dạ bác sĩ cho em hỏi chân em vầy tập đi bằng hay đi gót chân ạ đi bằng nó căng ra có sao không ạ dạ như vầy hút thuốc lá có ảnh hưởng gì không ạ chừng nào đi ngoài đường được ạ mong bác sĩ cho ý kiến ạ cảm ơn bác sĩ nhiều ạ
Bác sĩ cho em hỏi là ban ngày vận động tập thể dục mạnh ra nhiều mồ hôi, ban đêm cơ thể cảm thấy thế nào, chân tay có cảm giác nhức mỏi không, có được thư giãn để giúp ngủ ngon hơn không
chào bác sĩ, con em năm nay 11 tuổi học lớp 6, nếu mà cho đi tập gym thường xuyên để rèn luyện sức khoẻ càng sớm, thì tốt cho cơ thể sau này không, nếu mà tập gym thường xuyên có được cơ thể săn chắc, ngực có múi giống như người lớn không, con em nó chưa đến tuổi dậy thì, nó chưa đến tuổi trưởng thành, tập gym có phù hợp với nó không, nó nói nó cũng thích đi tập gym.
