chào bác sĩ, con em năm nay 11 tuổi học lớp 6, nếu mà cho đi tập gym thường xuyên để rèn luyện sức khoẻ càng sớm, thì tốt cho cơ thể sau này không, nếu mà tập gym thường xuyên có được cơ thể săn chắc, ngực có múi giống như người lớn không, con em nó chưa đến tuổi dậy thì, nó chưa đến tuổi trưởng thành, tập gym có phù hợp với nó không, nó nói nó cũng thích đi tập gym.
Bác sĩ tư vấn
BS. Phạm Như Vinh
Chào anh, cảm ơn anh đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Các bài tập gym chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe nếu tập bài bản, duy trì và phù hợp với từng cá thể, khi tập nếu tập các bài tập phát triển cơ bắp thì cháu hoàn toàn có thể có vóc dáng như vận động viên, tuy nhiên bs khuyên anh nên định hướng cho cháu tập các bài tập nâng cao sức bền, sức chịu đựng và hỗ trợ phát triển chiều cao cũng như thể lực chung không nên quá chăm chú phát triển cơ bắp nó sẽ không phù hợp với độ tuổi cũng như có thể gây chấn thương nếu người tập trẻ, ít kinh nghiệm, ngoài ra cũng cần có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý phù hợp với chế độ tập luyện, sinh hoạt. Trân trọng!
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
Em muốn giảm cân ạ , em cao 1m60 nặng 60kg em là nam , em mong bác sĩ đưa ra cho em một thực đơn ăn kiêng + chế độ tập luyện để từ bây giờ đến tháng 5 với ạ , em muốn có một thân hình đệp để dự đám cưới của mẹ và ba em ( mẹ đã qua một đời chồng)
Em xin cảm ơn bs nhiều lắm
Chào bác sỹ. tôi bị tai nạn giao thông rách bắp chân. vết thương sâu. đã được khâu lại. hiện vết thương đã khô tuy nhiên đến nay hơn 1 tháng mà chân tôi k thể đứng được. khi bỏ chân xuống rất đau. cảm giác rất bó cứng. khớp gối hoạt động không linh hoạt. cho tôi hỏi có sao không ạ. cảm ơn bác sỹ
chào bác sỹ, mẹ em là lý thị ngọc hạnh sn 1953, bị đột quỵ cách đây 3 tháng, bị liệt nửa người nhưng tay chân liệt vẫn biết đâu khi tác động mạnh, mẹ e như vậy có khả năng hồi phục khi tập vật lý trị liệu không? với mẹ em đang bị thiếu máy tim cục bộ thì uống thuốc gì ạ, cho e xin toa thuốc đc ko, vì mẹ e ở quê bị vậy nửa nên đi khám bất tiện, em cảm ơn
Em chào bác sĩ ạ. Em là nam năm nay 16 tuổi. Bác sĩ ơi, hơn 2 tháng trước cân nặng của em là 63kg và em có tập thể dục thể thao rất đều đặn (đá bóng, đánh cầu, chạy bộ), ngày nào cũng ít nhất là 20 phút. Và tới hiện nay thì em chỉ còn 60,4 kg, mới 2 tuần trước e còn 60.9 kg và sau 2 tuần thì đã sụt đi 0,5 kg. Bác sĩ cho e hỏi rằng nó có quá đáng lo không ạ? Hay do chế độ tập luyện thường xuyên của em nên nó sẽ giảm đều đều ạ. Em thấy người ta bảo rằng nếu trong 3-6 tháng mà giảm 5-10% trọng lượng cơ thể thì có lẽ là mình đã mang bệnh trong người rồi ấy ạ. Bác sĩ tư vấn giúp e với ạ. Em cảm ơn.
dạ em năm nay 14 tuổi nhưng chỉ cao 1m44 và em ngừng phát triển chiều cao được hơn 3 năm rồi và em có tập luyện , vậy là em ngưng phát triển hay sao rồi ạ
Chào bác sĩ, em tập thể dục để giảm cân, mà khi tập em thấy có cảm giác tức ở ngực, vì khi tập cơ co giãn nên gây đau, vậy khi tập em có cảm giác tức ngực có ảnh hưởng đến dạ dày không, hay tập một thời gian sẽ tốt lên?
