Chào bác sĩ, giấc ngủ quan trọng với toàn bộ cơ thể, ngủ đủ giấc để cơ thể được phục hồi, mà do em bị mất ngủ nên cơ thể không được phục hồi, em thấy tình trạng này bị lâu rồi, bị từ lúc em còn đang đi học, Lúc đó em 14, 15 tuổi, bây giờ em 31 tuổi, bị như vậy được 16 năm rồi, lúc đó em có dấu hiệu bị yếu tinh thần và tâm lý từ lúc đi học mà chưa khắc phục cho đến bây giờ, em không biết là do áp lực học tập lúc đó hay sao, lúc đó em ngủ nghỉ không đúng giờ giấc, em làm nhiều cách rồi mà không khắc phục được giấc ngủ của em, ăn uống, vận động, sinh hoạt, nghỉ ngơi, em thấy tình trạng này cứ kéo dài, làm thế nào để khắc phục được ngay
Bác sĩ tư vấn
BS. Nguyễn Võ Mỹ Hương
Chào em
Đúng là giấc ngủ cực kỳ cần thiết để cho cơ thể phát triển và thích nghi với môi trường sống và giấc ngủ của mỗi người phải được xem như một tiêu chuẩn bắt buộc để đánh giá chất lượng của cuộc sống
Nếu em đã làm nhiều cách mà không khắc phục được tình trạng mất ngủ thì em nên đi khám chuyên khoa Tâm thần để được khám và làm các xét nghiệm cần thiết xác định nguyên nhân vì rối loạn giấc ngủ có thể là triệu chứng của bệnh mất ngủ tiên phát hoặc là triệu chứng trong các bệnh lý khác. Khi tìm được nguyên nhân thì mới có hướng xử lý phù hợp được.
Hoặc em cũng có thể chọn hình thức chat với bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn nhé.
Thân mến!
Nguồn: edoctor
Các thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ cần tới bệnh viện để được chẩn đoán và tuân theo hướng dẫn trực tiếp từ Bác sĩ.
Kính chào eDoctor.
Tôi tên Nguyễn thế Toàn, giới tính: Nam.
Độc thân.
Tôi năm nay đã 63 tuổi, khoảng 1 tháng nay tôi thường xuyên chán ăn, mỗi bữa cố gắng chỉ được 1 chén đến 1 chén rưỡi với chút thức ăn, tôi uống nước tốt trên 2 lít/ ngày, ngủ sâu tốt, trong thời gian giãn cách tôi phải bỏ tập thể dục sớm, 1 tiếng/ngày, vì không ra ngoài được, chỉ tập ít ở nhà.
Mong eDoctor tư vấn giúp cho tôi & hướng dẫn cách cải thiện trường hợp này.
Chân thành cảm ơn.
Kính.
Em là Kiên, cho em hỏi nếu tiêm vaccine covid mũi 1 mà mũi 2 mình tiêm trễ so với quy định có dẫn đến hậu quả gì không ạ? nếu trễ thì mình được trễ bao lâu? vaccine có dần mất tác dụng không ạ?
Dạ chào bác sĩ, em năm nay 28 tuổi, hôm nay em có đi khám sàng lọc trước khi tiêm vacxin ngừa Covid-19, kết quả em bị dị ứng với kháng sinh nên không thể tiêm được, bác sĩ cho em hỏi vậy em có thể tiêm loại vacxin ngừa Covid loại nào được ạ?
Hiện tại em 17 tuổi và đang học 12, gần đây em rất hay căng thẳng và nhức đầu. Không đủ giấc ngủ do áp lực học tập, hay bị căng thẳng suy nghĩ rất nhiều khi bị nhiều thứ chi phối như học tập thầy cô chỉ trích vấn đề sức khoẻ. Mỗi khi như vậy em rất hay bị căng thẳng đến chóng mặt và khóc. Nên em muốn kiểm tra tâm lí bản thân có stress hay là rối loạn tâm lí hay không ạ ?
Cháu chào bác sĩ. Xin bác sĩ tư vấn cho cháu một chút ạ. Mẹ cháu và chị gái cháu đang có tiền sử bệnh tuyến giáp. Vậy cháu xin là người bị bệnh tuyến giáp có tiêm được vac-xin covid không ạ. Cháu xin cảm ơn.
Em 27 tuổi. Giới tính nữ.
Bác sĩ cho em hỏi em hay cười một mình, cười vô lý, cười chuyện riêng bất kể có người hay không có người, cười bất giác không kiểm soát được dù hoàn cảnh bên ngoài không phù hợp có sao không? có phải bệnh không? có cần chữa trị và uống thuốc không? vì em sợ lỡ có ai thấy em sẽ bị hiểu lầm. cám ơn bác sĩ 😔
Em có em trai bị hội chứng sợ covid-19 trầm trọng. Em trai em đã được tiêm 2 mũi nhưng bị sợ covid-19 tới độ không dám ra ngoài đường, không dám tiếp xúc với bất cứ ai, không dám quay trở lại đi làm. Thậm chí ở nhà không dám đụng tới cái bàn cái ghế vì sợ có virus. Bàn chải thì bắt phải ngâm nước sôi. Một ngày tắm tới 10 lần vì sợ virus, tay thì rửa tay bằng xà bông tới mức da khô nứt hết. Em trai em luôn nghĩ xung quanh em luôn có virus dù nhà cửa vẫn được mở thông thoáng dọn dẹp thường xuyên. Khu vực nơi em ở không có ca nhiễm. Trong gia đình thì lúc trước có gia đình bên ngoại bị nhiễm và có 1 cậu tử vong, những người còn lại đều khỏe mạnh. Đây cũng có thể là một trong số những nguyên nhân dẫn đến việc sợ quá độ của em trai em như vậy. Rất mong bác sĩ cho em lời khuyên mà biện pháp để chữa trị hội chứng này.
